Yoga Santé

Pour le patient

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Amélioration de la mobilité et réduction de la douleur

• Renforcement du système immunitaire

• Soutien émotionnel et amélioration de l'état mental

• Amélioration de la qualité de sommeil

Pour le personnel médical

• Diminution des Douleurs musculo-squelettiques

• Amélioration des troubles digestifs

• Réduction du stress, prévention de burn-out et gestion des émotions

• Favoriser la détente et la récupération physique et mentale

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique

Les bénéfices du Yoga

Le matériel *

• Un tapis de yoga par personne

• Deux briques de yoga

• Une sangle

* Il est également possible d’effectuer des séances de yoga sur chaise

Le lieu

• Dans une salle d’attente ou espace modulable

• Louer une salle à proximité

• Un parc à côté (en été)

• Salle avec des chaises

Un allié naturel pour apaiser les douleurs, réduire le stress et améliorer la qualité de vie