A propos de moi

J’ai découvert le yoga au cours de mes années ou je travaillais en finance. J’avais des équipes à gérer, de nombreux déplacements, des deadlines inachevables. La pression n’a fait que s’accentuer jusqu’à ce que le burn-out fasse son apparition. Je me suis mise alors au Ashtanga, à la Méditation et au Yin Yoga. Miracle après un mois de pratique quotidienne, de méditation et d’asanas, je retrouve le sourire. Plus d’angoisse à aller au bureau, je dors mieux la nuit, je suis plus efficace et productive. Mes collègues ne me reconnaissent plus, je suis beaucoup plus calme, confiante et rayonnante.

On me demande mon secret ? « Le Yoga »

C’est alors que l’univers m’apporte un cadeau inattendu en février 2021. Pour des raisons de santé, je me retrouve alité pendant deux ans. Le yoga est revenu faire son apparition, pour m’aider à pallier les douleurs et surtout à reprendre du mouvement en douceur.

En 2024, j’ai suivi une formation certifiée Yoga Alliance : 200h de Hatha Yoga et 50h de Yoga de la Femme, auprès de Tatiana Elle.

J’accompagne les entreprises, les particuliers et j’interviens en milieu médical. J’offre un suivi et un cours adapté aux besoins de chacun. J’accorde une grande importance aux ajustements et je propose de nombreuses variations lors de mes cours. Je suis convaincue que c’est en intégrant ces éléments que votre pratique pourra évoluer en douceur, tout en restant à l’écoute de votre corps.

Description du déroulé d’un cours de Hatha Yoga avec moi : cliquez ici

Description du déroulé d’un cours du Yoga de la femme avec moi: cliquez ici